每天午饭前撸一次椭圆机
心率保持150,持续30分钟左右
回家有体力再玩玩划船机更好

时隔两年,腹肌回来了一点
没有刻意节食刷脂,没有做hiit和腹卷
正常吃三餐,撸椭圆机
对比之前的效果差了点,慢慢来吧

这次会来演出,要去看的!

好评如潮的新番,人设萌,剧情硬核到飞起

肖全美院展

最近比较关注的音乐人

完整度很高的一季

最近的单曲循环
某部音乐纪录片的背景音乐
可以说第一段旋律出来就扎心了

看了一集刺客列传…

豆瓣7.2高分说是网剧界的一股清流所以找来看看,结果全片没一个女的!没女的!是腐片就上LOFTER搜搜标签吧,果然…哈哈哈

忙里偷闲泡了一袋之前买的茶叶,扫一扫二维码原来是正山小种,真好喝啊,超喜欢这个味!

最近超级想要cado的车载空气净化器,usb接口很方便的样子,而且体型小巧颜值高!求帮点赞!

分享一只即将被严重晒伤的游客…

喜欢的歌太多了……正好这个月准备去上海看「The Beatles,Tomorrow 明日披头士——纪念披头士乐队成立 55 周年主题特展」,所以就发一首 Beatles 的歌吧,这也是乔布斯乔老爷子喜欢的乐队之一!

画英雄2015台历,之前就看有人晒图,没想到今天也收到啦。

是不是特想点?

《前目的地》低调地来了,2014上海国际电影节展映电影,国内已有一小撮人看过且评价不错,在IMDb上和《源代码》同为7.5分,期待下。

好可爱呦

转载自:smallTao

撸了遍最近进影院看的电影,默默排序为:

星级穿越>黄金时代>超体>一步之遥>马达加斯加的企鹅>推拿>智取威虎山>狂怒>太平轮

想看的鸣梁海战,还没来得及看就下线了,等种子吧。

一步两步,一步两步,一步一步似爪牙

我最爱的国产电影:站台、小武、昨天、盲井、活着

《魔女的条件》:泷泽秀明,小鲜肉的代表 

《悠长假期》:木村拓哉,看完也去买了一双和他一样的红色匡威鞋

近点的零点首映场看过《黄金时代》

(其实今天还挺想去看《星际穿越》的,想想老人家还是别这么折腾了)

fresh的黄糖和黑茶面膜

用的两样欧舒丹产品

已积灰,红石榴用用还是不错的

我是香奈儿脑残粉

lofter滤镜挺好用的

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